Skip to main content

Calisthenics Park am Idasee wird eröffnet

Der neue Calisthenics Park am Idasee wird am Samstag, dem 31. August 2019 um 11.00 Uhr eröffnet.

In Kooperation mit der Jugend- und Präventionsarbeit und mit Unterstützung durch den Sportwissenschaftler Mirko Malec hat die Gemeinde Ostrhauderfehn einen öffentlich zugänglichen Gerätepark am Idasee entwickelt und aufstellen lassen, der kostenfrei allen zur Verfügung steht.

Sportlerinnen und Sportler des calisthenischen Trainings nutzen beim Training fast ausschließlich das eigene Körpergewicht. Zu den Vorteilen des Calisthenics-Trainings gehören, dass
- das Training mit dem eigenen Körpergewicht nachweislich schonender für die Gelenke ist als jenes mit freien
  Gewichten bzw. an Maschinen,
- keine komplizierten Übungen an Maschinen erlernt werden müssen,
- verschiedene Muskelgruppen angesprochen werden,
- in jeder Altersstufe, in jeder Gewichtsklasse und auf jedem Leistungslevel trainiert werden kann.

Am Tag der Eröffnung werden erfahrene Sportlerinnen und Sportler Möglichkeiten zur Nutzung vorstellen.